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精选回答(1)

高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

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心理测试可以通过心理咨询、认知行为疗法、精神分析、正念疗法、支持团体疗法等方法来进行治疗。如果症状持续或加剧,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
心理咨询通常由受过专业训练的心理咨询师与个体面对面交流,通过开放性提问、倾听和反馈来帮助个体探索并解决其情感、人际关系等问题。此方法有助于提高个体对自身思维模式及情绪反应的认识,从而减轻压力感和焦虑水平。对于存在轻度至中度压力相关问题的人群有益。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过培训的专业人员提供,在特定的时间内安排会面次数,每次会面持续一定时间。该技术旨在改变消极思考方式以及因这些思维方式导致的行为问题。适用于处理广泛的情绪困扰如抑郁、焦虑等。
3.精神分析
精神分析涉及一系列长时间深度会谈,通常为期数月或更久,由接受过专门培训的精神分析师执行。这种方法着重于揭示潜意识冲突及其对当前思维和行为的影响。适合那些希望深入探究童年经历与成年生活之间复杂关联者。
4.正念疗法
正念疗法通常包括一系列定期练习,例如冥想或身体感知活动,可在家中自主完成。这种做法有助于培养对当下经验的非评判性接受能力,可缓解由过度思虑未来或过去所造成的压力。适合任何希望改善注意力集中力及减少忧虑程度的人群。
5.支持团体疗法
支持团体疗法通常由专业治疗师组织,每周固定时间召开会议,参与者分享各自的经验并给予彼此鼓励和支持。该方法强调集体智慧与互助共情的力量,有利于营造安全氛围以促进成员间信任建立。适合希望通过与其他有相似经历之人交流来获得安慰与启发的人士。
在选择心理治疗方法时,应考虑个人的具体需求和目标。建议寻求经验丰富且资质合格的心理健康专业人士的帮助,以确保获得适当的评估和指导。

2024-02-15 01:56

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医生回答(1)

朴浩霖 主治医师 三甲

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你好,关于你上面提问的心理测试这个问题我来帮你解疑答惑,首先我会给你介绍一下什么是心理测试。
心理测试(测验)是指用科学设计的量表来测量观察不到的人格结构,也被称为潜变量测试。 通俗而言,心理测试是指通过一系列的科学方法来测量被评者的智力水平和个性方面差异的一种科学方法。心理测试(测验)一般用设计符合信效度的问卷方式进行,一个有用的心理测试必须是有效的(即,有证据支持指定的解释试验结果)和可靠的(即,内部一致的或给予时间,一致的结果的,等)。也就是说所有人需要平等对待,对测试问题的认知均等率是很重要的。

2014-12-06 17:57

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疾病百科

疾病百科

抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

  • 可能疾病: 喉喑 布鲁氏菌病 慢性疲劳综合症 红蝴蝶疮

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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