发病时间：不清楚
的确会担心影响学习效率。睡不够第二天也
补充说明：的确会担心影响学习效率。睡不够第二天也
a******S 2014-12-07 15:58
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精选回答(1)
你好；依据你所描述的情况分析；这种情况可以睡觉前喝热牛奶，用吃点百合，莲子心泡茶，放松心情。
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