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Omega-3（ω-3）和DHA、EPA是同一种东西么？
补充说明：Omega-3（ω-3）和DHA、EPA是同一种东西么？
a******W 2014-12-10 18:26
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精选回答(1)
通常情况下，Omega-3和DHA、EPA不是同一种东西。
Omega-3是一种不饱和脂肪酸，在人体内可以转化为DHA和EPA。DHA是大脑发育、视觉发育的重要物质，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，对大脑和视网膜的发育有重要的作用。
DHA还具有促进胎儿神经系统发育的作用，对视网膜光感细胞的成熟也有一定的促进作用。Omega-3是Omega-3的简称，而DNA则是指脱氧核糖核酸。DNA是一种不饱和脂肪酸，是构成细胞基因的主要成分，也是细胞的重要成分。
DNA在人体内可以起到促进大脑发育、视觉发育的作用，还可以维持神经系统细胞生长及维持其正常功能。如果人体内的DNA含量过低，可能会导致大脑发育迟缓、视觉发育不良等情况。如果人体内的DNA含量过高，可能会导致高脂血症、动脉粥样硬化等情况。
建议平时可以适当进食富含Omega-3和DNA的食物，如深海鱼类、亚麻籽油、坚果等，可以为人体补充所需要的营养物质。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-12-16 15:25
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