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维生素b2又叫
补充说明：维生素b2又叫
a******W 2014-12-20 19:44
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医生回答(2)
维生素B2又被称为核黄素，是一种水溶性维生素，具有促进皮肤、黏膜正常代谢的作用。适当补充维生素B2对于皮肤健康有益，但不宜过量摄入。
维生素B2是人体必需的一种营养物质，可以参与体内生物氧化与能量转换过程，维持机体正常的生长发育。缺乏维生素B2可能导致口角炎、舌炎等口腔炎症以及阴囊皮炎等症状。
可以通过血液检测来评估维生素B2水平是否偏低，也可以通过尿液分析观察是否存在尿黄染现象。可通过口服维生素B2片或注射核黄素磷酸钠注射液的方式补充。患者可在医生指导下使用药物以缓解不适症状。
日常生活中应注意均衡饮食，避免长期单一摄入某种食物导致营养不均衡。同时，注意眼部卫生，避免长时间盯着屏幕造成眼睛疲劳。
2024-03-01 21:17
举报你好维生素类的药物确实也不能长期一直服用维生素B2的话，建议你服用1-2个月就可以停用，如果再有缺乏的表现的时候再吃。维生素E可以吃2个月左右，然后间隔1个月后再服用，只要不是每天大剂量吃，应该没有大的问题。祝健康 。
2014-12-20 19:44
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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