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缺乏维生素
补充说明：缺乏维生素
a******W 2014-12-22 14:54
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精选回答(1)
缺乏维生素A可能导致夜盲症；缺乏维生素D可能引起佝偻病或骨软化症；严重铁缺乏可引发缺铁性贫血。
缺乏维生素A会导致视紫红质合成受阻，从而引起夜盲症。维生素D有助于促进肠道对钙和磷的吸收，其缺乏会影响骨骼矿化，导致佝偻病或骨软化症的发生。铁在红细胞形成中起到关键作用，铁缺乏会阻碍血红蛋白的合成，进而引发缺铁性贫血。
缺乏维生素B12可能导致巨幼细胞性贫血；长期严重蛋白质-能量营养不良可伴随水肿、消瘦等临床表现。
上述提及的各种维生素缺乏都与相应生物活性下降有关，建议患者定期体检以监测维生素水平，并通过均衡饮食或适当补充来预防缺乏。
2024-01-31 01:41
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医生回答(1)
日常可以多吃些绿叶菜类、黄色菜类以及黄红色水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等；另一类是来自于动物性食物的维生素A，这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品（未脱脂奶）及禽蛋中。症状明显的人群可以服用高含量的维生素A滴丸或是胶囊，目前市场上有款胡萝卜和深海藻中提取的天然维生素A（奈氏力斯胡萝卜萃取复合软胶囊）每粒含量为1万单位。
2014-12-22 14:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
