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缺铁性贫血能跑步锻炼吗跑步会有危险吗
补充说明：缺铁性贫血能跑步锻炼吗跑步会有危险吗
2014-12-23 18:16
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精选回答(4)
缺铁性贫血患者能否跑步锻炼需要根据患者病情是否得到控制来判定，如果患者的病情得到了控制，一般能跑步锻炼，如果病情不稳定，则不能跑步锻炼。
1、能
缺铁性贫血是由于人体铁缺乏，引起血红蛋白合成减少所致的一种贫血，多见于婴幼儿、青少年、妊娠和哺乳期妇女。如果患者此时的病情得到了控制，血红蛋白恢复到了正常水平，通常是能跑步锻炼的，但是要注意控制好运动量，以免引起不适症状。
2、不能
如果患者此时的病情并没有得到控制，还处于比较严重的情况，一般不能跑步锻炼，因为此时患者的身体比较虚弱，如果进行跑步锻炼，可能会导致身体过度劳累，从而影响到病情的恢复，甚至会导致病情加重。
缺铁性贫血的患者可以在医生的指导下口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。在日常生活中，患者可以适当多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血等，对病情的恢复有一定的帮助作用。
2022-07-29 16:08
举报您好，在缺铁性贫血纠正以前不建议您剧烈运动，缺铁性贫血患者首选口服补铁药物进行治疗，常用的口服补铁药物有琥珀酸亚铁片或者多糖铁复合物胶囊等，可以任选一种连续服用四到六个月的时间。服药期间注意不要喝牛奶和浓茶，这些会影响铁的吸收。要定期到医院复查血常规观察治疗效果。
2019-01-11 00:49
举报你好，很高兴为你解答这个问题。咨询缺铁性贫血，跑步锻炼是否会有危险？缺铁性贫血是最常见的一种贫血，如果血红蛋白大于九克以上，要适当的锻炼。不要做剧烈的运动，否则会因头晕而摔倒。建议积极补充铁剂和维生素c，多食瘦肉，肝脏，木耳，菠菜等含铁较多的食物。
2018-09-21 07:31
举报你好，锻炼都是可以的，主要是一看一个量的问题，你如果有贫血的话，本身你的红细胞携带氧的能力是比较差的，这种情况下你要注意不可以运动过量的
2014-12-23 18:16
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
