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孕妇禁忌这5种蔬菜不宜多吃
补充说明：孕妇禁忌这5种蔬菜不宜多吃
a******W 2014-12-29 11:04
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精选回答(1)
孕妇在饮食上需要特别注意，尤其是某些蔬菜的摄入量需要控制，以确保母婴健康。其中，孕妇应避免或限制食用菠菜、竹笋、土豆、胡萝卜和南瓜这五种蔬菜。
这些蔬菜中含有一些成分，如草酸、鞣酸等，这些成分在一定条件下可能会影响孕妇的健康。例如，菠菜中含有较高的草酸，过量摄入可能会影响钙的吸收，对孕妇的骨骼健康不利。而竹笋、土豆、胡萝卜和南瓜等蔬菜则含有较多的鞣酸，过量摄入可能会影响蛋白质的吸收，从而影响胎儿的生长发育。
孕妇在食用这些蔬菜时应适量，避免过量摄入。同时，建议孕妇在饮食上保持多样化，均衡摄入各类营养素，以满足自身和胎儿的营养需求。
【生活小贴士：】
1. 孕妇应控制菠菜、竹笋、土豆、胡萝卜和南瓜的摄入量，避免过量。
2. 保持饮食多样化，均衡摄入各类营养素。
3. 注意蔬菜的清洗和烹饪方式，确保食物安全。
2025-11-30 17:04
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医生回答(1)
你好，孕妇禁忌这5种蔬菜不宜多吃，我很难一下子告诉你，不过我告诉你我知道的一些孕妇禁忌这5种蔬菜不宜多吃的一些相关的内容吧。
1、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。 2、菠菜
受传统观念的影响，人们一直认为菠菜具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳品。实际上，菠菜中含铁不并多，却含有大量草酸。草酸会影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
3、巧克力
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。 4、猪肝
芬兰和已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。 5、山楂
山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，所以应尽量少吃。
4、热性作料
孕妇吃热性作料?小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等?容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。 7、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
5、久存的土豆
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
这是我对你的提问孕妇禁忌这5种蔬菜不宜多吃做出的回答，我希望我对孕妇禁忌这5种蔬菜不宜多吃这个问题的回答能帮到你。
2014-12-29 11:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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