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睡眠不好是否影响血压
补充说明：睡眠不好是否影响血压
a******W 2014-12-29 14:06
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精选回答(1)
长期失眠会导致血压持续偏高。
失眠状态下，人体处于应激状态，体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统被激活，导致外周血管收缩、心脏负荷增加，从而引起血压上升。
短期失眠不会显著影响血压水平，因为身体有适应机制来应对暂时性的压力。
因此，长期睡眠不佳可能导致血压升高，但短期内并不一定会造成明显的影响。良好的睡眠习惯有助于维持正常的血压值，若存在持续的睡眠障碍，应及时寻求医生帮助以优化睡眠质量。
2024-01-18 06:55
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医生回答(1)
现对你的问题进行回答，睡眠不好可以引起血压波动。因为高血压与遗传和长期精神紧张有关。睡眠不好会使交感神经系统保持兴奋,容易造成血压维持在较高的范围。
建议：你到当地的正规医院进行检查和治疗，平时适当锻炼身体，晚上睡觉前要用热水泡脚，休息前喝杯牛奶，对睡眠都有一定的好处，睡觉前不要看刺激性的电视、电影和小书，不要吸烟，不喝浓茶和咖啡
2014-12-29 14:06
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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