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哺乳期能吃蛋白粉吗？对小孩有影响吗？
补充说明：哺乳期能吃蛋白粉吗？对小孩有影响吗？
2021-01-15 21:30
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哺乳期一般是可以吃蛋白粉的，对小孩一般是没有影响的，但是需要在医生的指导下合理使用。
蛋白粉里面含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养成分，哺乳期的女性适当吃蛋白粉，可以促进乳汁的分泌，也可以增强自身的体质。但是如果过量食用，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。另外，如果小孩对蛋白粉里面的成分过敏，此时吃蛋白粉以后，可能会出现皮肤发痒、长红疹等症状，甚至还会伴有咳嗽等现象，所以需要注意适量食用。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃促进乳汁分泌的食物，比如黄豆猪蹄汤、乌鸡排骨汤等。也可以多吃促进乳汁分泌的食物，比如丝瓜汤、鲫鱼汤等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。
2023-01-13 19:10
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