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山芝麻的功效与作用
补充说明:山芝麻的功效与作用
a******W 2015-01-18 21:00
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精选回答(1)
山芝麻是一种常见的食用植物,它富含多种营养成分,具有一定的保健功效。
山芝麻,又名白芝麻、胡麻等,是胡麻科胡麻属的一年生草本植物的种子。它不仅味道香美,还富含蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁等多种营养成分。这些营养成分对人体健康有着积极的影响。其中,维生素E是一种强效的抗氧化剂,可以保护细胞免受自由基的损害,有助于延缓衰老过程;而蛋白质和脂肪则为人体提供了必要的能量来源;钙和铁等矿物质则有助于维持骨骼健康和促进血液循环。
鉴于山芝麻的营养价值,它在日常饮食中的应用也十分广泛。适量食用山芝麻可以带来多种健康益处。例如,它有助于改善皮肤状况,因为维生素E具有抗氧化作用,能够保护皮肤免受自由基的伤害,从而减少皱纹和色斑的形成;同时,山芝麻中的脂肪酸成分也有助于降低胆固醇水平,从而减少心血管疾病的风险。山芝麻还能够提供丰富的钙质,有助于增强骨骼强度,预防骨质疏松症。
【生活小贴士:】
1. 山芝麻可以作为日常饮食的一部分,如撒在面包上或加入到粥中。
2. 为了保留山芝麻的营养成分,建议使用低温压榨的方式提取山芝麻油。
3. 对于有特殊健康需求的人群,如孕妇或老年人,建议在医生指导下适量食用山芝麻。
2025-09-26 08:02
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【功能主治】解表清热,消肿解毒。治感冒发热、头痛,口渴,痄腮,麻疹,痢疾,肠炎,痈肿,瘰疬,疮毒,湿疹,痔疮。内服:煎汤,3~6钱(鲜者1~2两)。外用:捣敷。
2015-01-18 21:00
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症状起因:引起发热的疾病很多,根据致病原因不同可分为两类。 一、感染性疾病 在发热待查中占首位,包括常见的各种病原体引起的传染病、全身性或局灶性感染。以细菌引起的感染性发热最常见,其次为病毒等。 二、非感染性疾病 1、血液病与恶性肿瘤 如白血病、恶性组织细胞病、恶性淋巴瘤、结肠癌、原发性肝细胞癌等。 2、变态反应疾病 如药物热、风湿热。 3、结缔组织病 如系统性红斑狼疮(SIE)皮肌炎、结节性多动脉炎、混合性结缔组织病(MCTD等。 4、其他 如甲状腺功能亢进、甲状腺危象。严重失水或出血、热射病、中暑、骨折、大面积烧伤、脑出血、内脏血管梗塞、组织坏死等。
常见检查:
就诊科室:普外科、内科