发病时间:不清楚
王教授,我感到浑身不适,难受全身疼痛,
补充说明:王教授,我感到浑身不适,难受全身疼痛,
a******A 2015-01-22 11:25
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医生回答(1)
王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院
擅长:针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
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您好,平时多去户外走走,注意休息的时间,运动可以消除一些导致焦虑的化学物质,使精神放松,心情愉悦。当你感到焦虑时,索性什么都不要去想,去跑跑步、打打球或者游泳等,不仅锻炼了身体,而且有效的缓解了焦虑的情绪,使你有更充沛的精力去做下面的事,并且还会让您的食欲大增。如果觉得这种方法起到的效果很小,那么就建议您到院来做个详细的检查。
2015-01-22 11:58
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