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高血压160吃什么食物
补充说明：高血压160吃什么食物
2015-01-28 15:45
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高血压160mmHg一般是指收缩压160mmHg，舒张压160mmHg，属于高血压范围。此时患者可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、低脂肪的食物等。
1、富含维生素的食物
高血压患者可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进新陈代谢，对于血压的恢复有一定的帮助。
2、富含蛋白质的食物
高血压患者也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以增强自身免疫力。
3、低脂肪的食物
高血压患者要尽量吃低脂肪的食物，比如瘦肉、牛肉、鸡肉、西红柿、白菜、胡萝卜等，而且也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、橘子、西瓜、芹菜等，对于血压的恢复有一定的帮助。
除此之外，还可以多吃富含膳食纤维的食物等，也可以遵医嘱服用药物治疗，如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片、卡托普利片等，能够使血压恢复正常。在日常生活中，要保持良好的心态，放松心情，保证充足的睡眠，不要长期熬夜。
2023-07-23 01:54
举报你好，这个问题的关键是需要注意这样的高血压的患者是需要注意还是要检查一下看看有没有肾脏疾病，有没有并发症的问题
2015-01-28 15:46
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
