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头皮屑多是缺什么
补充说明：头皮屑多是缺什么
舒*菲 2015-02-01 21:17
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精选回答(1)
头皮屑多通常是因为头皮缺乏必要的油脂平衡或是某些营养素不足。
头皮屑的产生与头皮油脂分泌过多、真菌过度生长或皮肤屏障功能受损等因素有关。头皮油脂分泌过多会为马拉色菌等真菌提供养分，促进其繁殖，从而导致头皮屑增多。同时，头皮缺乏某些营养素，如维生素B群、锌、脂肪酸等，也可能影响头皮健康，导致头皮屑增多。这些营养素对于维持头皮细胞的正常代谢和屏障功能至关重要。例如，维生素B群中的烟酸和泛酸是头皮细胞能量代谢的重要组成部分，而锌则有助于调节油脂分泌和增强免疫功能，从而减少头皮屑的产生。
为了改善头皮屑问题，首先需要保持头皮清洁，选择适合自己头皮类型的洗发水，避免使用过于刺激的产品。注意饮食均衡，增加富含维生素B群、锌和脂肪酸的食物摄入，如全谷物、坚果、鱼类等。保持良好的生活习惯，避免过度的压力和焦虑，因为这些因素也可能影响头皮健康。
【生活小贴士：】
1. 选择适合自己头皮类型的洗发水，避免使用过于刺激的产品。
2. 增加富含维生素B群、锌和脂肪酸的食物摄入，如全谷物、坚果、鱼类等。
3. 保持良好的生活习惯，避免过度的压力和焦虑。
2025-09-26 18:41
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医生回答(1)
按你的描述你的情况就是头癣，建议你可选择中医治疗为佳，不可着急治疗，饮食忌口为佳！
可用中药调理你体内的元素,分解皮下物质就可以达到治愈的!
得病期间首先要忌口,忌牛肉,狗肉,酒,海鲜（鱼虾）,酱,辣等.会对你的病情有好处!之后在选择比较好的治疗!切忌：不要用激素!!
有什么需要了解的可以直接 与我咨询,
患者应慎用和禁用的药物
.皮质类固醇激素。如、强的松、氢化考的松及各种激素药膏药水（肤轻松、皮炎平、皮康霜、氯氟舒松、 乐肤液 、恩肤霜、肤疾宁帖膏等含有激素的外用剂）。
清热凉血解毒中药及中成药，应慎用。中医对银屑病的传统的认识是血热在银屑病发生的病因病机中处于十分重要的地位，许多银屑病患者确实有血热的表现，所以有用清热解毒、清热凉血药治疗的方法，并且此类药物使用早期有一定效果，造成有效的假象，但由于此种血热不是实热，不宜用清热解毒、清热凉血法治疗,更不能长期使用，长期使用则损伤正气，使银屑病难治化。活血化瘀法和排毒疗法也是治标不治本的，可能有暂时疗效。
2015-02-01 21:17
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头癣是头皮和头发的浅部真菌感染，根据病原菌和临床表现的不同可分为黄癣、白癣和黑点癣三种。好发于儿童，传染性较强，易在托儿所、幼稚园、小学校及家庭中互相传染。主要通过被污染的理发工具传染，也可通过接触患癣的猫、狗等家畜而感染。
