发病时间：不清楚
嗜睡正常
补充说明：嗜睡正常
a******W 2015-02-12 13:34
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精选回答(1)
嗜睡是指个体感到持续的睡眠欲望，无法通过短暂休息来缓解。正常情况下，人体会根据昼夜节律自动调节清醒和睡眠状态，通常白天清醒时不会感到强烈的睡意。嗜睡可能是睡眠障碍、神经衰弱、抑郁症等疾病的表现，这些疾病会导致睡眠质量下降，进而影响白天的警觉性和精力水平。针对不同原因引起的嗜睡，治疗方法也有所不同。如果是生理性原因导致的嗜睡，则不需要特殊治疗，注意规律作息即可；如果是病理性原因导致的嗜睡，则需要针对原发病进行治疗，如抑郁症患者可在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等药物进行治疗。
建议定期监测睡眠质量，保持良好的生活习惯，有助于改善嗜睡症状。
2024-03-15 14:48
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医生回答(1)
你好，嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。你的情况不属于嗜睡。嗜睡的发病多与心理因素有关。要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。
触觉刺激：嗜睡困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。
视觉刺激：走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激，有利于消除嗜睡。
2015-02-12 13:34
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嗜睡症为白昼睡眠过度（并非由于睡眠量的不适）或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。
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