发病时间：不清楚
天冷头晕
补充说明：天冷头晕
a******W 2015-02-25 11:01
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
天冷头晕可以考虑生活方式干预、保暖措施、平衡饮食、适量运动、充足睡眠等非药物治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括保持规律作息、合理膳食及适度体力活动。规律作息有助于维持机体正常运转；合理膳食可提供必要的营养素支持新陈代谢；适度体力活动能增强心肺功能和耐力，改善血液循环，从而缓解因天气变化引起的不适感。
2.保暖措施
可以通过添加衣物、使用取暖设备等方式来提高体温，减少热量流失。天冷时人体为了保持恒温会消耗更多的能量，增加产热的同时也会感到疲乏无力。适当提高环境温度可以帮助身体节省能量，减轻头晕等症状。
3.平衡饮食
平衡饮食是指摄入各种食物，保证营养均衡。营养均衡有助于维持身体健康，提高免疫力，对抗寒冷天气带来的影响。具体来说，可以多食用富含维生素C的食物如柑橘类水果，以帮助抵御感冒等冬季常见病。
4.适量运动
适量运动是指根据自身状况选择合适的运动强度和时间，如散步、慢跑等。适量运动能够促进血液循环，增强体质，改善头晕等不适症状。此外，运动还可以释放内啡肽，这是一种天然的止痛药物，对缓解头晕有积极作用。
5.充足睡眠
充足的睡眠通常指每天获得7-8小时的高质量休息。足够的睡眠有助于恢复身体机能，提高抵抗力，对抗寒冷季节的影响。良好的睡眠质量有助于降低血压，改善大脑功能，从而减少头晕的发生概率。
在天气变冷时出现头晕症状，应避免长时间处于低温环境中，以免加重不适。若头晕持续不缓解或者伴有其他症状，建议及时就医检查，以便排除潜在的健康问题。
2024-03-16 13:00
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医生回答(1)
许辰 主治医师 三甲
提问
引起头晕的疾病也很多，不一定跟天冷有关，常见的有椎基底动脉供血不足，美尼尔病，植物神经功能失调，失眠症，以及某些抑郁焦虑症。
如果表现为一过性眩晕，呕吐，要重视，以脑供血不足多见。如果长时间头晕，头昏，伴睡眠不好，或者伴有其他身心症状如面部及肢体发麻，颈部酸痛，甚至出现心慌，气短，乏力等症状，要是单在内科各项检查差不出毛病要想到植物神经功能失调，如果伴有情绪低落，易激动，悲观，要小心抑郁症。建议到医院神经内科进行相关检查，以进一步找出头晕的原因。
2015-02-25 11:01
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
天麻素注射液
镇静、安眠、镇痛。用于神衰、神衰综合征及血管性头痛，脑外伤性综合征：偏头痛、三叉神经痛、枕大神经痛、眩晕、突发性耳聋，前庭神经元炎，椎基底动脉供血不足及辅助治疗癫痫等。
晕痛定胶囊
镇静，止痛。用于偏头痛，美尼尔氏病，神经官能症，对高血压，脑血管病等多种头痛及头(眩)晕也有一定疗效。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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