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手指甲长的慢

发病时间:不清楚

手指甲长的慢

补充说明:手指甲长的慢

a******W 2015-02-26 10:27

缺钙 牛奶 抽筋 微量元素 生长缓慢 维生素 指甲 维生素B 生物素 角质化 指甲生长缓慢

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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手指甲生长缓慢可以考虑通过补充维生素、使用指甲增强剂、定期修剪、适当运动等方法来改善。如果症状持续不缓解或者加重,建议患者及时就医。
1.补充维生素
通过口服维生素片、食用富含相应维生素的食物等方式增加体内维生素含量,从而促进指甲生长。因为缺乏某些特定的维生素会影响指甲的生长速度和质量,如维生素B群中的B7(生物素)对角质化过程有重要作用;若体内缺乏这些必要养分,则会导致指甲生长缓慢甚至出现其他异常现象。
2.使用指甲增强剂
选择含有健康成分且适合个人肤质的指甲增强产品,在保持局部卫生的前提下按说明书指示频率及方法使用。这类产品能够为受损或脆弱的指甲提供必要的营养与保护作用,并有助于改善其生长环境与状况;从而辅助提升指甲生长效率。
3.定期修剪
定期修剪是指甲护理的基本步骤之一,建议每周至少修剪一次,但不宜过短以免影响指甲正常生长周期。定期修剪可帮助去除旧甲屑及死皮层,使新生指甲更容易顺利长出;同时也能防止细菌滋生导致感染等问题发生。
4.适当运动
适当的体育锻炼可以帮助提高身体的新陈代谢水平,进而促进血液循环和细胞更新换代。血液循环顺畅后,会使得指甲得到更多的营养供应以及氧气支持,有利于指甲更快地生长发育。
指甲生长受多种因素影响,如年龄、遗传、季节变化等。若想改善指甲生长速度,除上述措施外,还可尝试调整饮食习惯,保证摄入足够的蛋白质和微量元素。

2024-03-07 17:35

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医生回答(1)

李学庆 主治医师 三甲

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您好 手指甲长得慢一般是缺钙的表现 建议: 平时多吃一些豆制品 晚上睡觉以前喝一杯牛奶 还有如果有夜晚抽筋的情况 还是建议去医院进行微量元素检查 祝您身体健康

2015-02-26 10:27

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疾病百科

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全身骨骼肌收缩 (抽筋)

全身骨骼肌收缩临床上也称全身骨骼肌痉挛,是指肌肉突然做不随意挛缩,俗称抽筋,会令患者突感剧痛,肌肉动作不协调。患者自行拉直患处的肌肉,通常可减轻痉挛程度。

  • 症状起因: 病因: 1.剧烈运动中或运动后,下肢较易发生。怀孕 2.破伤风病人可有局部或全身肌肉痉挛。 3.低血钙、低血镁或碱中毒 4.多发性硬化病人从事运动或遭遇外来声光等感觉性刺激,可能突发单侧肢体之疼痛性强直痉挛。 5.脑炎后继发帕金森症候群或抗精神病药物使用均可能发生。

  • 可能疾病: 骨质疏松

  • 常见检查:

  • 就诊科室:骨科

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