发病时间：不清楚
手足皲裂吃什么
补充说明：手足皲裂吃什么
a******W 2015-02-26 14:25
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精选回答(1)
手足皲裂可以通过补充富含维生素A、维生素E和Omega-3脂肪酸的食物来改善。
维生素A对于维持皮肤健康至关重要，它能促进皮肤细胞的正常生长和修复。维生素A主要存在于动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋类以及深绿色或黄色的蔬菜和水果中。维生素E则是一种强效的抗氧化剂，有助于保护皮肤细胞免受自由基的损害，同时促进皮肤的修复和再生。富含维生素E的食物包括坚果、种子、植物油以及绿叶蔬菜等。Omega-3脂肪酸则有助于减少皮肤炎症，改善皮肤屏障功能，从而减轻手足皲裂的症状。富含Omega-3的食物包括深海鱼类（如三文鱼、鲭鱼）、亚麻籽、核桃等。
为了有效缓解手足皲裂，除了补充上述营养素外，还应注意保持皮肤的适当湿润，避免长时间接触水或化学物质，以及保持良好的个人卫生习惯。保持均衡的饮食结构，确保身体获得足够的水分和营养，也是预防和治疗手足皲裂的重要措施。
【生活小贴士：】
1. 增加富含维生素A的食物摄入，如动物肝脏、奶制品等。
2. 每天食用富含维生素E的食物，如坚果、种子等。
3. 定期食用富含Omega-3的食物，如深海鱼类、亚麻籽等。
2025-09-26 13:01
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医生回答(1)
你好，对于手足皲裂应防治结合，防重于治，否则一旦皲裂形成，治愈较缓慢。避免皲裂，要在生活细节和饮食上同时加以注意。
首先，一是要经常注意保护皮肤，冬季外出或在室外工作，应穿戴厚暖的鞋袜和手套。
其次，减少冷水洗手的次数，少用碱性强的肥皂、药皂洗手，洗完手脚后养成涂抹外用油脂类护肤品的习惯。
2015-02-26 14:25
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手足皲裂是手、足部皮肤由于各种原因所致的皮肤干燥和线状裂隙的一种疾病。本病是为常见的一种皮肤病，多见于老年人及妇女。因经常受机械性或化学性物质的刺激，加之冬季气候寒冷，皮下汗腺分泌减少，皮肤干燥，皮肤角质增厚，失去弹性，故当手足运动时极易发生皲裂。中医认为本病的发生系肌肤骤然被寒冷风燥所逼，致血脉阻滞，肌失濡养，皮肤遂渐枯槁，促成皲裂。
