发病时间：不清楚
食疗产后脱发
补充说明：食疗产后脱发
a******W 2015-02-28 20:01
我要咨询
相关问题
医生回答(3)
产后脱发是许多新妈妈在生产后会遇到的问题，食疗可以作为辅助手段帮助缓解这一状况。
产后脱发主要是由于产后激素水平的变化导致的。怀孕期间，高水平的雌激素会抑制头发进入脱落期，使得脱发减少。分娩后，雌激素水平迅速下降，导致大量头发进入脱落期，从而出现产后脱发的现象。食疗通过提供必要的营养素，可以促进头发健康，减少脱发。
在食疗方面，增加蛋白质的摄入是非常重要的。蛋白质是构成头发的主要成分，足够的蛋白质摄入有助于头发的生长和修复。富含维生素和矿物质的食物也应纳入日常饮食中。维生素A有助于皮肤和头发的健康，维生素B群（如B6、B12）对红血球的生成至关重要，而红血球则负责将氧气输送到头皮和毛囊。维生素C和E具有抗氧化作用，能够保护头发免受自由基的损害。铁、锌、硒等矿物质也是促进头发健康不可或缺的营养素。
为了有效缓解产后脱发，新妈妈们应该注重均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品等；同时，增加绿叶蔬菜、水果、坚果等食物的摄入量，以补充所需的维生素和矿物质。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动以及避免过度的精神压力，也有助于减少产后脱发的情况。
【生活小贴士：】
1. 每天保证摄入足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶制品等。
2. 增加绿叶蔬菜、水果、坚果等食物的摄入量，补充维生素和矿物质。
3. 保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、适量的运动以及避免过度的精神压力。
2025-09-26 08:41
举报食疗产后脱发可能是营养不良、精神压力过大引起的，也可能是脂溢性皮炎、毛囊炎、头癣导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、营养不良
产后女性身体比较虚弱，如果营养摄入不足，可能会导致体内营养元素缺乏，从而出现脱发的情况。建议患者可以适当调整饮食习惯，适当进食富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时，也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，能够补充身体所需要的营养元素，改善脱发的情况。
2、精神压力过大
如果产后女性精神压力过大，可能会导致头皮的血液循环受到影响，从而出现脱发的情况。建议产后女性适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
3、脂溢性皮炎
如果产后女性不注意头皮的清洁卫生，可能会导致头皮的油脂分泌过多，从而引起脂溢性皮炎，出现脱发、头皮屑增多等症状。建议产后女性可以在医生指导下使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等药物进行治疗。同时，也可以遵医嘱使用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行抗真菌治疗。
4、毛囊炎
毛囊炎通常是指毛囊发生的炎症反应，可能与细菌、真菌等病原体感染有关，患者可能会出现局部皮肤红肿、疼痛、脱发等症状。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。
5、头癣
头癣是头皮受到皮肤癣菌感染所引起的传染性疾病，可通过直接接触或间接接触的方式进行传播，患者可能会出现脱发、鳞屑等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、灰黄霉素片等药物进行治疗。同时，也可以遵医嘱通过激光治疗、紫外线治疗等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2015-03-24 11:56
举报食疗的措施是多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发.不要熬夜,多吃水果蔬菜.食疗的效果比较有限。对于一些轻度脱发患者，免疫力下降的情况，有些人可以通过饮食调理治愈。对于严重的脱发患者来说，食疗只能作为辅助手段，治疗的关键还是要进行内调，喝汉方育发茶茶疗进行内部调理，跟食疗一样安全却比食疗效果更佳明显，汉方育发茶疗由内而外治疗，对全身进行综合治疗，对血液循环系统进行改善，补精血肾虚，疏经络调内分泌，补充头发生长的元素，喝汉方育发茶疗内部调理，1个月可以止住脱发，2-3个月即可长出毛发。
想了解更多的汉方育发茶茶疗治疗脱发原理可以点击咨询。
2015-02-28 20:01
举报向医生提问
许多产妇会出现脱发现象。现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。
症状起因：其原因如下： 1.妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。 2精神因素，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。 3.怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。 4、休止期脱发，相信大多数新妈妈都有产后脱发这一郁闷经历，在产后的几个月里头发开始出现稀少现象，这在医学上被称之为休止期脱发。
可能疾病： 脱发
常见检查：
就诊科室：内分泌
米诺地尔酊
本品用于治疗男性型脱发和斑秃。
四子填精胶囊
补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
