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体质检测
补充说明：体质检测
a******W 2015-02-28 21:02
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
体质检测通常包括身高、体重、血压、心率和肺活量等项目的测量。为了获得准确的结果，建议在安静状态下进行检测，并在医生的指导下进行。如果检测结果异常或有相关症状，应及时就医咨询。
1.身高
通过测量身高来评估身体发育情况和骨骼生长状况。使用立式身高计或坐式身高计，在没有穿着高跟鞋或其他支撑物的情况下直立站立并读取数据。
2.体重
体重是身体健康的重要指标之一，反映体内脂肪含量及肌肉质量。使用电子秤或手动秤，在空腹且排尿后状态下进行称重。
3.血压
血压值反映了心脏泵血能力和血管阻力，高血压或低血压都可能影响健康。通常采用上臂式自动血压计或手腕式自动血压计，在安静环境下连续测量两次取平均值。
4.心率
心率与心脏功能密切相关，过高或过低都可能导致心血管问题。一般可通过触摸颈动脉或使用心率监测设备直接获取数值。
5.肺活量
肺活量体现呼吸系统的工作效率，对运动员、歌手等有重要意义。测试时深吸气至不能再吸为止，然后尽量快速呼出全部气体，记录最大呼出体积。
以上各项检查前应避免进食大量食物以及饮用含咖啡因饮料至少30分钟。同时告知医生任何药物服用情况以确保准确结果。
2024-03-20 18:06
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医生回答(1)
郑越 主治医师 三甲
提问
痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。在养生方法上应多注意在平时调整自己的生活，改变一些不良习惯，加强运动。起居调摄痰湿体质者不宜居住在潮湿的环境里，在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。多进行户外活动，享受日光浴。
2015-02-28 21:02
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
