发病时间：不清楚
头发干枯毛躁用什
补充说明：头发干枯毛躁用什
a******W 2015-03-04 15:25
我要咨询
精选回答(1)
头发干枯毛躁可以考虑食用黑芝麻、牛油果、鸡蛋、杏仁、菠菜等食物来改善。然而，食物对于头发健康的影响因人而异，且并不能替代专业护发产品或医疗建议。
1.黑芝麻
黑芝麻富含油脂及多种维生素，能够为头发生长提供必要的营养成分。适当摄入黑芝麻可改善头皮健康，减少头发干枯的情况。但不宜过量食用，以免导致脂肪堆积。
2.牛油果
牛油果含有不饱和脂肪酸、维生素E等营养素，有助于滋养头发。适量食用牛油果对改善头发干枯有积极作用。但是肥胖或对牛油果过敏的人群不宜过多食用。
3.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，可以促进头发生长并增强其韧性。合理摄入鸡蛋有利于缓解头发干枯的问题。但要注意不过敏且避免与其他高蛋白食物同时大量摄入，以防止消化不良。
4.杏仁
杏仁中含有的维生素E具有抗氧化作用，有助于保护头发免受自由基损伤。经常食用杏仁可以帮助改善头发质量。但需注意控制摄入量，以免引起上火症状。
5.菠菜
菠菜富含铁质和维生素C，这些物质对于维持健康的头皮和强健的发丝至关重要。增加菠菜摄入量有助于改善贫血症状，并能辅助减轻因缺铁性贫血引起的脱发问题。直接食用或制作成汁液均可。
建议定期进行头皮护理，如使用滋润洗发水并保持适当的梳发频率。此外，均衡饮食，确保每日摄取足够的水分也是维护头发健康的重要因素。
2024-02-25 15:36
举报相关问题
医生回答(1)
对于干枯毛躁头发保养的最好办法，就是直接对发干进行物理性保养的同时关键是对发根毛囊及头皮组织进行生理性的保健。以保证头发氧分、水分的充足供应。
发干的物理性保养日常保持头部的清洁卫生，干性的发质就一定要选择弱酸性的洗发水。因为碱性过大的洗发水会带走过多的油脂，使头发变得更加干枯开叉，而温和营养型的洗发水和护发产品则更适合头发干枯开叉的现象。
对于头皮组织以及毛囊发根的生理保健。一般常用磁性能头皮梳，它是结合磁疗、按摩、刮痧三位一体综合保健治疗，磁性能头皮梳把中医传统的脏腑经络理论和大脑皮层在头部相应投射区的学说相结合，将永磁体镶于头皮梳子内，把磁场的生物效应（改善局部血液循环、镇静、止痒）与推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用结合于一体，经常地按摩头皮，梳理头发，可以疏通头部经穴，刺激头皮发根，故中国古代常有“发宜常梳”之说。用这样的磁疗梳梳理头发，经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位，可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头皮毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，促进ATP快速合成利用，这种多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，从而使毛发髓质、皮质部分的营养显著增加。使秀发滋润光泽，从而改善头发干枯毛躁分叉现象。
2015-03-04 15:25
举报向医生提问
头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
