发病时间：不清楚
头发枯黄易掉
补充说明：头发枯黄易掉
a******W 2015-03-04 17:05
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精选回答(1)
头发枯黄易掉主要是因为营养不良或头皮健康问题导致的。
头发的健康状况与我们的饮食结构密切相关。头发主要由角蛋白构成，而角蛋白的合成需要多种营养素的支持，如蛋白质、维生素（尤其是维生素A、B群、C和E）以及矿物质（如铁、锌、硒等）。当饮食中缺乏这些营养素时，头发就会变得脆弱、易断甚至脱落。头皮健康也是影响头发质量的重要因素。头皮上的毛囊如果受到炎症、感染或过度油脂分泌的影响，也会导致头发变黄、干枯和易掉。
为了改善头发枯黄易掉的情况，可以从调整饮食结构和加强头皮护理两方面入手。增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鱼、蛋、奶制品、新鲜蔬菜和水果等，可以有效补充头发所需的营养。保持头皮清洁，定期使用适合自己头皮类型的洗发水，避免使用过于刺激的化学产品。同时，适当按摩头皮，促进头皮血液循环，也有助于改善头发的健康状况。
【生活小贴士：】
1. 增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鱼、蛋、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。
2. 保持头皮清洁，定期使用适合自己头皮类型的洗发水。
3. 适当按摩头皮，促进头皮血液循环。
2025-09-26 09:01
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医生回答(1)
"多见于甲状腺功能低下；营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色.另外,经常烫发,用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发受损发黄.
1.与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食,脂肪有关.应多食海带,鱼,鲜奶,豆类,蘑菇等.此外,多食用新鲜蔬菜,水果,如芹菜,油菜,菠菜,小白菜,柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态.
2.中医隶属肾虚范围,如果时有腰膝酸软,耳鸣,头晕等症状,则更加符合诊断,治疗以养血补血补肾为法,具体方药视乎舌脉.
3.增强锻炼,加强营养,注意饮食搭配.
无明显好转,建议查甲状腺功能排查,不要拖延."
2015-03-04 17:05
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
