发病时间：不清楚
头发毛糙干枯
补充说明：头发毛糙干枯
a******W 2015-03-04 17:10
我要咨询
精选回答(1)
头发毛糙干枯可能与遗传因素、饮食不当、化学染发剂使用、频繁使用电吹风等因素有关。
这些因素导致头发缺乏必要的养分，从而出现毛糙干枯的现象。遗传因素包括遗传性脱发或某些先天性代谢异常，如缺铁性贫血等；饮食不当可能导致营养不良，影响头发生长环境。使用化学染发剂会破坏头发的天然保护层，使其更容易受损；频繁使用电吹风会使头发水分流失过快，导致头发变干。
此外，长期精神压力过大、睡眠不足也可能引起内分泌失调，导致脱发，进而使头发变得毛糙干枯。
为了改善头发质量，建议保持均衡饮食，适量摄入富含维生素B族和蛋白质的食物，并减少使用化学染发剂和频繁使用电吹风。适当运动也有助于促进血液循环，有利于头发生长。
2024-01-29 14:37
举报相关问题
医生回答(1)
"注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。
不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。
每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。"
2015-03-04 17:10
举报向医生提问
维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
