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平时多喝蜂蜜水能补血吗
补充说明：平时多喝蜂蜜水能补血吗
2015-03-12 06:49
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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平时多喝蜂蜜水通常是可以起到补血的效果，但是在饮用时也要注意适量。
蜂蜜水是由蜂蜜和水制成的饮品，其中含有丰富的矿物质、维生素等营养成分，适当饮用可以补充身体所需的营养，而且蜂蜜水中含有的铁元素，适当饮用后可以促进血红蛋白的合成，从而达到补血的效果。虽然蜂蜜水的好处有很多，但是蜂蜜水属于一种糖分含量比较高的饮品，如果长期过量饮用，可能会导致血糖升高，甚至会出现肥胖的情况，所以在饮用时也要注意适量。
在日常生活中，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，可以补充身体所需要的营养。同时也要适当参加户外运动，促进血液循环，增强身体抵抗力。
2023-07-22 07:39
举报你好，蜂蜜水对于贫血没有大的效果，贫血可以多吃一些枸杞，红枣，龙眼肉。
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蜂蜜水可以润肠通便，没有补血作用的，如果出现贫血建议内科检查治疗
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
