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请问医生晚上不吃饭喝小米粥好吗？
补充说明：请问医生晚上不吃饭喝小米粥好吗？
E******3 2015-03-18 16:08
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精选回答(1)
您好，晚上的时候是可以适当的控制饮食，少吃的一点，但还是要注意饮食搭配以及营养的均衡。晚餐占全天的30%，要避免多油、多盐、多糖食品，尽量避免在外就餐，可适当吃些谷物、谷物制品、土豆等富含碳水化合物、纤维素、维生素B、蛋白质和矿物质。
2015-03-18 16:40
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
