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打羽毛球后肘关节疼痛怎么办
补充说明:打羽毛球后肘关节疼痛怎么办
2015-03-22 20:45
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打羽毛球后肘关节疼痛需要停止运动、冷敷、热敷和药物治疗。
1、停止运动
打羽毛球后肘关节疼痛,可能是打羽毛球时,肘关节反复屈伸或旋转,导致肘关节软骨磨损或滑膜水肿引起的。此时需要停止运动,充分休息,可以减轻疼痛症状。
2、冷敷
如果疼痛比较明显,患者可以在48小时内进行冷敷,48小时后可以进行热敷,促进血液循环,缓解疼痛。
3、热敷
如果疼痛比较明显,患者可以在48小时后进行热敷,促进血液循环,改善疼痛症状。
4、药物治疗
如果疼痛比较明显,患者可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗,也可以外用氟比洛芬凝胶贴膏、麝香壮骨膏等药物缓解疼痛。
此外,建议患者日常生活中应注意休息,避免过度劳累,同时注意肘关节保暖,避免受凉。如果出现其他不适,应及时就医进行治疗。
2023-07-28 01:11
举报肌肉拉伤的恢复时间一般为3-4周,您目前病情恢复较差,建议您右肘减少活动,应用活血化瘀的药物治疗,目前如仍疼痛,可应用消炎止痛的药物。
2015-03-22 20:50
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查:
就诊科室:外伤