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我的工作是一个月倒一次班，每天夜班下班
补充说明：我的工作是一个月倒一次班，每天夜班下班
P******2 2015-04-02 12:48
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精选回答(1)
你好，这种情况建议您平时适当休息，加强营养，您有抽筋的情况，不排除是缺钙的情况的，建议您平时可以多食点含钙量高的食物。
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
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