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考试前焦虑,考试时心慌,脑子很乱,考试

发病时间:一年以上

考试前焦虑,考试时心慌,脑子很乱,考试

补充说明:考试前焦虑,考试时心慌,脑子很乱,考试

补充提问:考试前焦虑不安,无法平静心情,心慌,考试时心慌得厉害,手脚都在发抖,脑子很乱,发挥不出应有水平,自己很内疚,可能需要一两天才能恢复过来~~~

补充提问:那教教我考试前如何放松自己吧!?

a******A 2015-04-23 14:18

焦虑 心慌 焦虑症 焦虑不安 口气

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精选回答(1)

刘永贵 主治医师 黑龙江省农垦总局精神病防治院

擅长:精神分裂症,躁狂症,抑郁症,神经症,心身疾病,失眠症,儿童精神病,性心理障碍,精神活性物质所致精神障碍,器质性精神障碍,人格障碍。

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这种情况就是一种焦虑的表现,可以自己长出几口气试试的,还有可以对症用点抗焦虑药物试试。

2015-04-23 18:52

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疾病百科

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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