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提臀能治好吗
补充说明：提臀能治好吗
a******W 2015-05-19 21:26
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精选回答(1)
提臀运动不能治好腰椎间盘突出症、腰肌劳损等疾病。
提臀运动可以增加臀部肌肉的力量和柔韧性，从而提高脊柱的稳定性和支撑力。这有助于减轻因坐姿不良或长时间静坐引起的腰部疼痛。但对于由椎间盘退变、纤维环破裂导致髓核突出压迫神经根所引起的腰痛，则没有明显的治疗效果。
提臀运动可能对某些特定原因造成的下背痛有效，如姿势不当或轻微损伤。因为增强核心稳定性及臀肌力量有助于改善背部力学分布，减少压力集中于下背部的风险。
在提臀过程中，应避免使用错误的姿势或过度拉伸，以减少潜在风险。同时注意观察身体反应，若出现不适症状应及时停止锻炼并咨询专业医疗人员的意见。
2023-12-27 22:43
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医生回答(1)
你好，多做些腹部运动,比如说仰卧起坐,金鸡独立.还有个减腹部的体操：一(1)平躺时两腿平放在地板上(最好铺一张垫子),臀部放松,膝弯曲; (2)用力收小腹并轻轻地呼气,腰部着地,轻轻地向上抬臀部; (3)重复以上动作20次. 二(1)平躺时两小腿离地,两小腿弯曲成一定的角度; (2)收缩腹部肌肉,骨盆上提,腰部着地; (3)交叉两小腿; (4)两手将头抱住,肘向上; (5)轻轻地提肩,努力让肩部和膝靠拢,大腿保持不动
2015-05-19 21:26
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
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用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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骨关节炎，四肢扭挫伤，风湿及类风湿性关节炎，骨质增生，肩周炎，腰肌劳损及腰椎疾病，颈椎疾病及其它疼痛疾病。
