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排宿便清肠道的方法
补充说明：排宿便清肠道的方法
2015-05-25 15:13
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精选回答(3)
排宿便清肠道的方法主要包括调整饮食、运动锻炼、服用药物等。
1、调整饮食
平时可以适当吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、火龙果等，能够促进胃肠蠕动，有利于体内宿便的排出。
2、运动锻炼
平时可以适当进行有氧运动，如游泳、慢跑等，能够促进体内血液循环，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出。
3、服用药物
如果通过调整饮食、运动锻炼没有得到有效改善，也可以在医生的指导下服用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物进行治疗，能够达到通肠道的目的。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行改善，有利于身体健康。
2023-07-22 02:07
举报你好，宿便的情况可以口服番泻叶或者是甘露醇进行清除宿便的治疗。平时注意休息，避免熬夜，避免劳累，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，多吃水果，多吃蔬菜，多吃富含粗纤维素的食物，适当的参加体育锻炼，穿比较宽松的棉质内裤，避免长时间坐着。
2018-03-04 13:50
举报您好，根据你的情况可能是痔疮引起的，痔疮是直肠下段黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团。发病与便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立有关。意见建议：没有症状的痔疮不需要治疗，有症状的可以坐浴等治疗；严重的需手术治疗。注意忌酒和辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果、多饮水，保持大便通畅，保持肛周清洁干燥。适当运动。
，。
2015-10-25 15:23
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医生回答(2)
清除肠道垃圾要从膳食调养开始，以蔬菜水果为好。
香蕉、苹果、白梨，还有韭菜、芹菜、大白菜、萝卜等都不错。此外海带、蜂蜜等也有清除宿便的作用。
2015-05-25 15:13
举报像您这个情况一般是肠内内热郁积上火引起的胃热造成的，目前你可以吃点牛黄清胃丸调理。
等正常了再结合食疗，多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、芹菜、玉米面等，不要吃辛辣刺激性的食物
2015-05-25 15:13
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
