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维生素B1缺乏怎么办
补充说明：维生素B1缺乏怎么办
a******W 2015-05-30 22:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素B1缺乏可以通过补充维生素B1制剂、改善饮食结构、纠正不良生活习惯等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免潜在的严重健康问题。
1.补充维生素B1制剂
通过口服维生素B1片、维生素B1注射液等药物形式来补充体内缺失的维生素B1。维生素B1是维持机体正常代谢所必需的水溶性维生素之一，其参与能量代谢及神经递质合成过程，在神经系统发育及功能维护中发挥重要作用。缺乏此物质会导致脚气病、周身乏力等症状出现。
2.改善饮食结构
调整日常膳食构成，增加富含维生素B1的食物摄入量，如全谷类、瘦肉、鱼类等。维生素B1对维持正常的神经传导和心脏功能至关重要。缺乏可能导致周围神经炎和心肌功能障碍。通过食物摄取可以有效预防和缓解这些症状。
3.纠正不良生活习惯
戒除酗酒、熬夜等不良生活方式，保证充足睡眠时间。酒精可干扰维生素B1吸收利用；长期熬夜会加重身体消耗，导致维生素B1需求增加但供应不足。改正上述行为有助于提高维生素B1水平，支持身体健康。
建议定期进行血液维生素B1浓度检测，以监测治疗效果和指导后续治疗方案调整。同时，应遵循医嘱合理用药，避免长期大量使用维生素B1制剂，以免引起头痛、腹泻等不适症状。
2024-02-19 04:05
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素D为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生素D均为不同的维生素D 原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。植物中的麦角醇为维生素D2原，经紫外照射后可转变为维生素D2，又名麦角钙化醇；人和动物皮下含的7-脱氢胆固醇为维生素D3原，在紫外线照射后转变成维生素D3，又名胆钙化醇。
2015-05-30 22:04
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。(二)需求量增加在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。(三)吸收障碍慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。(四)分解增加进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。(五)排泄增加在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病：脚气病性心脏病
就诊科室：营养科
