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运动后身体恢复慢，老是疲惫乏力，该怎么办
补充说明：运动后身体恢复慢，老是疲惫乏力，该怎么办
a*******A 2015-06-10 14:02
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精选回答(3)
你在运动以后出现了身体恢复比较慢，总是有些疲惫乏力，房事不理想的现状，这种情况提示当然也有可能是由于肾虚等原因引起的。所以您出现这样的症状，当然最好注意饮食，营养均衡，可以通过服用一些中药进行调理。最好还是由中医辨证施治为好。
2019-01-02 05:11
举报你好，您说的这种情况，一般的容易乏力，劳累，腰酸痛，性生活短，引起的原因，有可能是肾虚早泄导致的体虚可能性较大的建议您可以适当的吃点中成药物，如五子衍宗丸，和锁阳固精丸来改善的，另外平时注意，加强锻炼，不要有手淫习惯，和性生活过度频繁的，平时可以用枸杞泡水喝的，不要劳累过度的
2018-10-08 05:44
举报你好，你发生的情况属于气血不足证，请在医生指导下使用药物补中益气汤改善较好。
2015-06-10 14:51
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
