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熬夜的危害
补充说明：熬夜的危害
a******W 2015-06-15 21:30
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精选回答(1)
熬夜的危害有损伤气血、损伤眼部、损伤皮肤、损伤大脑、引发胃肠道疾病等。
1、损伤气血
中医认为人体处于安静的状态下，需要依赖气血的滋养，如果患者长期熬夜，会消耗人体的气血，导致气血不足，从而出现精神萎靡、疲倦无力、气短等症状。患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、十全大补丸等药物进行治疗，同时还可以多吃一些补气血的食物，比如动物肝脏、阿胶等。
2、损伤眼部
熬夜会导致眼睛无法得到休息，使眼部疲劳，从而出现眼睛干涩、红肿、疼痛等症状，严重时还会导致视力下降。患者可以在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、萘敏维滴眼液等药物进行治疗，同时还要注意避免用手揉搓眼睛。
3、损伤皮肤
如果患者经常熬夜，会导致皮肤的皮脂腺分泌旺盛，从而导致毛孔堵塞，出现长痤疮的情况，同时还会伴有皮肤粗糙、毛孔变大等症状。患者可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，同时还可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、西红柿等。
4、损伤大脑
大脑是人体的神经中枢，如果长期熬夜，会导致大脑过度疲劳，使大脑的神经功能出现紊乱，从而出现记忆力下降、注意力不集中、头晕等症状，严重时还会导致脑血管疾病。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
5、引发胃肠道疾病
经常熬夜会导致胃肠道功能紊乱，使胃肠道蠕动减慢，从而引起胃胀、胃痛、恶心、呕吐等症状，严重时还会导致胃肠道疾病。患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
建议患者平时要养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2015-06-15 21:37
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医生回答(1)
免疫力下降、记忆力减退、视力下降、皮肤受损、心理疲乏甚至诱发癌症，这些熬夜带来的危害，您都知道吗？
免疫力下降
对于免疫力比较弱的人来说，经常熬夜会使感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常“应答”系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。
对策：建立有规律的作息时间，如果不得不熬夜，中间也应该休息一段时间。另外，可适当补充营养，服用一些内含丰富的氨基酸及对人体有益的硒、锌、镁、钙、铁等元素的保健品，来增强免疫力。
2015-06-15 21:37
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疲乏又称疲劳，是一种主观不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。
