发病时间：不清楚
我断断续续吃安眠药十多年，停药二个月，
补充说明：我断断续续吃安眠药十多年，停药二个月，
a*******A 2015-06-22 03:57
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精选回答(3)
您总是失眠的问题建议你每天用艾叶草泡一下脚泡完脚之后呢每天和一杯纯牛奶，然后去喜马拉雅听书app下载心理放松治疗音乐，每天都听一听，如果还是失眠的话呢，就口服一片褪黑素，这是治疗失眠的。如果吃褪黑素效果不好，你就买点儿酸枣仁熬点儿找人水，这也是治疗失眠的，如果效果还是不好的话就吃天麻钩藤颗粒看一下，实在不行的话还得吃你之前吃的西药安眠。
2018-12-10 21:31
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
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失眠的话，确实在临床上是非常难以治疗的，睡眠障碍的发生率是非常高的，对于这种情况，建议患者首先要认识到失眠，其实多数是和心理因素有关。所以这种情况建议患者首先调理自己不良的心理状态，要学会接纳日常生活中一些不良的事件，然后带着这些情绪去尝试着做一些自己真正感兴趣的事情，睡不着的话，不要焦虑。
2018-08-17 18:44
举报你好，服用安眠药这么多年，突然停下来肯定会失眠。建议你逐渐的减量，或者调整用药改服养心安神的中成药，对身体也没有负作用。
2015-06-22 05:24
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