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白木耳的作用以及功效
补充说明：白木耳的作用以及功效
a******W 2015-06-29 15:43
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精选回答(1)
郭立芳 主任医师 河北省中医院 三甲
擅长：中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。
提问
白木耳是一种食用菌，也是一种中药材，具有补气养阴、润肺止咳、止血、降压、抗衰老等功效。
1、补气养阴
白木耳味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有补气养阴的功效，适用于气虚阴亏、虚劳咳嗽、痰中带血等病症。
2、润肺止咳
白木耳还具有润肺止咳的功效，可以用于缓解肺虚咳嗽、痰中带血等病症。如果患者存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以适当食用白木耳进行缓解。
3、止血
白木耳还具有止血的功效，可以用于缓解咯血、尿血、便血等病症。如果患者存在上述病症，可以适当食用白木耳进行缓解。
4、降压
白木耳中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降压的作用。
5、抗衰老
白木耳中含有丰富的维生素E、维生素C、胡萝卜素、多糖等营养成分，适当食用后可以起到抗氧化的作用，有助于清除体内的自由基，有利于皮肤的健康。
另外，对白木耳过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2017-09-27 13:24
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医生回答(2)
万明 主治医师 三甲
提问
白木耳具有滋阴润肺、养胃生津、补气和血、美容养颜、提高免疫力等功效作用。由于白木耳可能具有一定的药理作用，食用前建议咨询医生以确保安全和正确使用。
1.滋阴润肺
白木耳具有滋阴润燥的功效，能清热解毒、止咳平喘。对于肺虚久咳、痰中带血等病症有一定的治疗效果。可将白木耳炖煮或与其他食材搭配食用。
2.养胃生津
白木耳富含多种氨基酸及多糖类物质，这些成分能够促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能。可用于缓解食欲不振、腹胀便秘等症状。日常生活中可以适当进食白木耳来达到目的。
3.补气和血
白木耳中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养素，这些物质是构成人体细胞的重要原料，能为身体补充能量。有助于增强体质、提高抗病能力。适量摄入白木耳对身体健康有益。
4.美容养颜
白木耳中的天然植物胶质有滋润皮肤的作用，长期服用还可以祛除脸部黄褐斑、雀斑。经常吃白木耳还具有一定的祛斑美白的效果。建议患者平时多吃新鲜水果蔬菜。
5.提高免疫力
白木耳含有大量维生素B族和微量元素铁、钙等，这些都属于免疫调节因子，能够增强机体抵抗力。适当地食用白木耳可以帮助机体抵抗疾病侵袭。如出现感冒症状时，可增加白木耳的摄入量。
需要注意的是，虽然白木耳具有诸多功效，但其作为食物并不能替代药物进行治疗。此外，由于个体差异性较大，因此在食用前应咨询医生或专业人士的意见。
2024-02-25 10:20
举报孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，很乐意为您解答，根据您以上的问题描述解答如下，强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿。希望我的回复能帮到您。
2015-06-29 15:51
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