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一天中什么时候喝牛奶营养价值最高，也可
补充说明：一天中什么时候喝牛奶营养价值最高，也可
a*******A 2015-07-10 17:27
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精选回答(2)
你好，一天中什么时候喝牛奶？营养价值最高，那么建议您在睡前喝一杯热牛奶，有利于促进睡眠，也有利于改善一下体质状况。平时的话还是需要注意多进行运动，保持充足的睡眠，多补充一些优质高蛋白 ，微量元素，各种维生素的食物。可以定期检查一下身高情况。
2018-06-13 15:05
举报牛奶中含钙很高，如果想补钙，想增高，建议你晚上喝，希望能帮助你，祝你早日康复。
2015-07-10 17:28
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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