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我丈夫是个健身教练，肌肉很发达。每次和
补充说明：我丈夫是个健身教练，肌肉很发达。每次和
2015-07-17 18:24
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精选回答(4)
我丈夫是个健身教练，肌肉很发达，通常是由于经常做家务、不运动，也可能是身体比较肥胖等原因所导致的，可以根据具体情况进行针对性改善。
1、经常做家务
如果在平时经常做家务，可能会使身体过度劳累，导致身体的肌肉受到牵拉，从而出现肌肉发达的情况。可以通过减少做家务的次数进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进身体的血液循环，有助于改善上述症状。
2、不运动
如果在平时长期不运动，经常做一些重体力劳动，可能会使身体的肌肉发生劳损，从而出现肌肉很发达的情况，甚至还会伴有精神萎靡的症状。可以通过适当运动的方式进行改善，比如打羽毛球、练习瑜伽等，也可以通过调整饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、凉拌黄瓜等。
3、身体肥胖
如果患者的身体相对比较肥胖，而且经常暴饮暴食，可能会使体内的脂肪发生堆积，从而出现肌肉发达的情况，甚至还会伴有体重增加的症状。可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、凉拌黄瓜等，也可以通过减肥的方式进行改善，比如游泳、跑步等。
除此之外，还可能与锻炼过少、遗传因素等有关，需要积极配合医生进行治疗。
2023-07-28 01:12
举报这种情况考虑性生活后感觉不舒服，可以与爱人沟通交流，性生活不要剧烈粗暴，建议适当温柔体贴一些，不要长时间性交刺激，可以考虑适当延长前戏时间，如果爱人不能性满足可以适当自慰舒缓或应用自慰器等舒缓，可以饮食加强营养，适当运动锻炼加强个人体质
2018-12-16 17:00
举报你好，根据你说的情况，应该是你老公的性功能比较旺盛，性生活时间过长，从而造成了你的不适症状。对于你说的情况，你要生活规律，适当参加体育锻炼，每天至少快走或者慢跑一小时以上，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，多做提肛运动。
2018-03-13 20:04
举报根据你的描述，考虑是属于体质差异，一般情况下建议适当节制为主，不然可能会导致炎症的，要注意的。
2015-07-17 19:28
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
