发病时间：不清楚
脱发食疗
补充说明：脱发食疗
a******W 2015-07-19 11:11
我要咨询
精选回答(1)
脱发的治疗需要综合考虑多种因素，食疗可能有一定的辅助作用，但并不能完全依赖于某些食物来解决脱发问题。适当食用黑芝麻、核桃、菠菜、西蓝花、三文鱼等食物，可以为身体提供必要的营养素，但并不能直接治疗脱发。若脱发症状持续或加重，建议及时就医寻求专业治疗。
1.黑芝麻
黑芝麻中富含多种氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，能够滋养头发，改善头皮环境。适量食用黑芝麻可以促进头发生长，减少脱发的发生。
2.核桃
核桃中含有丰富的维生素E和锌元素，这些物质对毛囊健康有益，能起到一定的生发作用。适当进食核桃可补充机体所需的微量元素，有利于维持正常的生长发育。
3.菠菜
菠菜含有铁质及叶绿素，有助于血液流通，提高身体新陈代谢能力，从而达到预防脱发的目的。经常吃菠菜可以使皮肤保持光泽红润，还可以缓解疲劳症状。
4.西蓝花
西蓝花中的硫辛酸具有抗氧化的作用，可以帮助保护细胞免受自由基损伤，进而降低脱发的风险。此外，西蓝花还富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善消化功能，防止便秘的发生。
5.三文鱼
三文鱼是优质蛋白质的重要来源，其含有的欧米伽-3脂肪酸有助于调节皮脂分泌，减少脱发。适当的摄入三文鱼可以为人体提供必需的营养素，增强免疫力，维护心血管健康。
建议患者平时注意均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食。同时要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免加重脱发的症状。
2024-03-09 23:25
举报相关问题
医生回答(1)
脱发食疗就是通过在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物，从而达到促进头发生长、防止或改善脱发的目的一是血热偏胜，耗伤阴血，阴血不能滋养皮毛二是脾胃湿热，加上肥甘过重，伤胃损脾头发则表现粘腻而脱落。脱发是正常，人每天都要脱发的，正常一天都是5-10根左右，人每天也都在长头发的，这属于正常的生理代头发的生长是需要营养的，人体的营养都是在血液中，通过血液来运送到人体的每一个角落人体头发毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，从而头发生长激素顺利合成。各种不良刺激（激素水平影响，神经性刺激影响等）造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的营养运转功能发生障碍。当营养合成在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，具有细胞能量作用的ATP物质的制造会因此而受阻。当作为热量源的ATP无法产生出来，因此无法进行毛发的蛋白合成，毛母细胞失去活力，毛发髓质、皮质部分的营养减少，开始角质化，毛囊开始萎缩或者坏死，头发大量进入休止期，头发就会大量脱落。
2015-07-19 11:19
举报向医生提问
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
