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手瘾过多怎么调理

发病时间:不清楚

手瘾过多怎么调理

补充说明:手瘾过多怎么调理

a******W 2015-07-25 12:01

心理咨询 自慰 心理医生 心理问题 焦虑 内疚感 手淫

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精选回答(1)

高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

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手瘾过多可以通过生活方式调整、心理咨询、行为疗法、中药调理等方法进行调理。如果症状持续或加剧,建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少压力源。健康的生活方式有助于改善身体状况,提高免疫力,从而辅助缓解由频繁自慰引起的不适症状。
2.心理咨询
心理咨询通常通过定期会面的方式,在专业心理医生的帮助下探讨个体的心理问题并提供相应建议。心理咨询可以帮助个体识别并解决潜在的心理困扰,如对频繁自慰的焦虑或内疚感,从而促进心理健康。
3.行为疗法
行为疗法涉及正面强化技术来建立新的非自慰性行为模式,需要一定时间投入。此方法旨在重塑不良习惯,减少依赖于频繁自慰的行为模式,适用于纠正过度手淫的问题。
4.中药调理
中药调理需依据体质差异制定个性化方案,可能包含多种草本植物提取物,疗程长短不一。传统中医认为频繁自慰可能导致精气耗损,选用特定药材可调养脏腑功能、平衡阴阳,进而舒缓相关症状。
频繁自慰可能会导致生殖系统炎症等问题,因此,建议患者关注个人卫生,避免使用刺激性强的清洁用品,保持局部干燥清洁。同时,应避免长时间坐着压迫外阴部位,以免影响血液循环。

2024-02-04 11:59

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医生回答(1)

王焕臣 主治医师 三甲

擅长:全科

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手瘾过多可以通过生活方式调整、心理咨询、行为疗法、中药调理等方法进行调理。如果症状持续或加剧,建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少压力源。健康的生活方式有助于改善身体状况,提高免疫力,从而辅助缓解由频繁自慰引起的不适症状。
2.心理咨询
心理咨询通常通过定期会面的方式,在专业心理医生的帮助下探讨个体的心理问题并提供相应建议。心理咨询可以帮助个体识别并解决潜在的心理困扰,如对频繁自慰的焦虑或内疚感,从而促进心理健康。
3.行为疗法
行为疗法涉及正面强化技术来建立新的非自慰性行为模式,需要一定时间投入。此方法旨在重塑不良习惯,减少依赖于频繁自慰的行为模式,适用于纠正过度手淫的问题。
4.中药调理
中药调理需依据体质差异制定个性化方案,可能包含多种草本植物提取物,疗程长短不一。传统中医认为频繁自慰可能导致精气耗损,选用特定药材可调养脏腑功能、平衡阴阳,进而舒缓相关症状。
频繁自慰可能会导致生殖系统炎症等问题,因此,建议患者关注个人卫生,避免使用刺激性强的清洁用品,保持局部干燥清洁。同时,应避免长时间坐着压迫外阴部位,以免影响血液循环。

2015-07-25 12:09

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 周末焦虑症 密码综合症 慢性疲劳综合症 电脑狂躁症

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  • 就诊科室:心理

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