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戒掉手瘾后还能长高吗

发病时间:不清楚

戒掉手瘾后还能长高吗

补充说明:戒掉手瘾后还能长高吗

2024-07-25 12:55

长高 发育 自慰 睡眠质量 生长激素 骨骼 睡眠

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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折

提问

戒掉手瘾本身不会直接影响身高增长,但良好的生活习惯和健康的生活方式对身体健康和发育有益。
戒掉手瘾与身高增长之间没有直接的因果关系。手瘾是指频繁地进行自慰行为,而身高增长主要受遗传、营养、运动等因素影响。戒掉手瘾可以改善生活习惯,但对身高增长的影响有限。长期频繁的手瘾可能会影响睡眠质量,导致身体疲劳,从而间接影响生长激素的分泌和骨骼发育。戒掉手瘾后,如果能保持良好的作息和饮食习惯,并进行适当的运动锻炼,则有助于身体健康和发育。
对于青少年来说,除了戒掉手瘾外,还应注重均衡饮食、适量运动和充足睡眠,以促进身体的正常发育。

2024-07-25 13:57

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