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缺钙会导致失眠吗?
补充说明：缺钙会导致失眠吗?
a******W 2015-07-29 19:15
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医生回答(1)
缺钙可能引起失眠。
缺钙可能导致神经兴奋性增加，进而影响睡眠质量。这是因为钙离子在细胞信号转导中起到重要作用，与神经系统功能密切相关。
维生素D缺乏症患者也可能出现失眠症状，因为维生素D不足会影响钙吸收和利用，间接导致血钙水平降低。
对于缺钙引起的失眠，可以通过调整饮食结构、服用补钙制剂等措施来改善症状。日常生活中，应注意均衡膳食，适当运动，促进身体新陈代谢。
2024-03-13 16:00
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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