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缺钙能引起失眠吗
补充说明：缺钙能引起失眠吗
a******W 2024-11-07 11:38
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缺钙可能会引起失眠。
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增高，当血液中的钙离子浓度降低时，会刺激交感神经兴奋，使机体处于应激状态，进而出现入睡困难、易醒等症状。
除了缺钙外，焦虑症也可能导致失眠。焦虑症患者常伴随着紧张不安、心悸、呼吸急促等生理反应，这些症状在晚上尤为明显，影响睡眠质量。
对于缺钙引起的失眠，可通过调整饮食结构或遵医嘱服用补钙制剂来改善；而焦虑症则需接受专业心理治疗，并可能需要药物干预。建议定期体检以监测钙质水平变化，并保持良好的生活习惯有助于缓解压力。
2024-11-07 11:38
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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