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干性皮肤补水
补充说明：干性皮肤补水
a******W 2015-08-08 17:32
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精选回答(1)
干性皮肤补水的关键在于增加皮肤的水分含量，同时减少水分流失。
干性皮肤的特点是皮脂分泌较少，皮肤屏障功能较弱，容易出现干燥、脱皮、紧绷甚至瘙痒等问题。皮肤的水分主要来源于真皮层，通过角质层锁住水分。对于干性皮肤来说，补水不仅仅意味着补充水分，更重要的是保持皮肤的水分，防止水分流失。这需要从内外两个方面着手，内调身体机能，外用合适的护肤品。
要从饮食和生活习惯上进行调整。多喝水，保证身体的水分充足，同时摄入富含维生素A、C、E的食物，这些维生素有助于皮肤屏障的修复和保湿。避免长时间处于空调环境中，因为空调会带走空气中的水分，使皮肤更加干燥。选择适合干性皮肤的护肤品，如含有透明质酸、甘油等保湿成分的产品，这些成分能够帮助皮肤锁住水分，减少水分蒸发。使用温和无刺激的清洁产品，避免使用碱性强的肥皂或清洁剂，以免破坏皮肤的天然屏障。
【生活小贴士：】
1. 每天至少喝8杯水，多吃富含维生素的食物。
2. 使用含有透明质酸等保湿成分的护肤品。
3. 避免长时间处于空调环境中，保持室内适度加湿。
4. 选择温和无刺激的清洁产品，避免使用碱性强的肥皂或清洁剂。
2025-09-27 11:24
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医生回答(1)
你好，干性皮肤补水，干性皮肤如何保湿呢?这是很多干性皮肤的人最为关注的话题，除了在日常生活中杜绝含咖啡因饮料，杜绝吸烟等等坏习惯之外，平时宜多吃维他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，以保护表皮和黏膜，带给皮肤柔软滋润。每天记得要喝8至10杯水，且绝对要戒除含咖啡因的饮品，睡觉前也要记得喝少量水。每天做到以下几个方面，就可以还你的肌肤水润动人。
干性皮肤补水：
1、每天只用洁面乳洗一次脸
由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。记得拍上滋润型爽肤水洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。
2、要趁皮肤湿润时涂日霜、晚霜
趁皮肤仍湿润时，可涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了!别以为干性皮肤每次都要涂上超分量的乳霜，其实这反而会闭塞毛孔，使皮肤出现暗疮，千万别乱来。
3、使用含UV指数的日霜
别小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。
4、勤敷水分面膜
秋冬肌肤水分容易流失，日霜晚霜未必能深层滋润，所以每星期别忘了最少做一次补湿面膜以滋养肌肤。
5、除现成保湿产品外，当然你也可以试用一下天然的材料，比如茶叶可以令皮肤滋润、幼滑。红茶叶含丰富的维他命C，有抗衰老功效。将红茶叶与蔗糖各20克放入开水中搅溶，再倒入适量面粉打成糊状，敷在脸上，15分钟后洗净，每周两次，不出一个月，你的皮肤就会显得幼滑多了。另外平日洗脸时在水中混入两匙白醋及半匙甘油，可减轻脸部的干燥感。
2015-08-08 17:40
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干性皮肤，指肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。 也即干燥性皮肤，皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌量少，表现为多皱无光泽 。干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑，其PH值约为5.5-6.0之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。
