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欧意注意事项
补充说明：欧意注意事项
阿**邓 2015-08-09 23:14
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医生回答(1)
闵金华 主治医师 三甲
提问
欧意一般是指欧洲骨质疏松症预防和治疗建议。
欧洲骨质疏松症预防和治疗建议是指在骨质疏松症的预防和治疗中，需要注意饮食、运动、日常行为习惯、药物治疗等方面。
1、饮食
建议患者日常饮食中要注意增加含钙、维生素D丰富的食物，如奶类、豆制品、海产品等。同时，还可适量增加蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉等。
2、运动
适当的运动可以增强骨骼的韧性，还可以提高身体的免疫力，有助于预防骨质疏松症。建议患者可以进行一些有氧运动，如游泳、散步、慢跑等。
3、日常行为习惯
患者平时要注意避免长时间久坐、久站，以免影响骨骼的血液循环，从而加重骨质疏松症的症状。
4、药物治疗
如果患者已经出现了骨质疏松症，可以在医生的指导下服用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行治疗，可以抑制破骨细胞的活性，减少骨质流失。
5、其他
建议患者平时要注意保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑，同时还要注意保证充足的睡眠，避免熬夜。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2015-08-09 23:23
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