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很想睡觉但是一闭上眼就很烦怎么都睡不着
补充说明:很想睡觉但是一闭上眼就很烦怎么都睡不着
2021-08-10 12:40
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精选回答(1)
你的这种情况考虑是神经衰弱的表现 ,可能由于平时长期处于精神紧张,压力过大导致的睡眠障碍,建议药物可以吃点安神补脑液,谷维素,维生素b复合片等调理一下,建议平时规律作息,养成良好的生活习惯,另外加强体育锻炼活动,增强体质,睡前可以温水泡泡脚或喝杯热牛奶,听听舒缓的轻音乐,对睡眠都有一定的安眠效果。
2022-08-26 11:25
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。