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自习课上总是静不下心写作业,容易浮躁。

发病时间:一年以上

自习课上总是静不下心写作业,容易浮躁。

补充说明:自习课上总是静不下心写作业,容易浮躁。

a*******R 2015-08-19 12:38

注意力不集中 精神紧张

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精选回答(2)

陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

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你好,根据你所说的情况,首先的话就是说你只是在自习课上静不下心写作业吗?然后的话就是说我建议你在做作业的时候还是能够强尽量的放松自己,不要太过于急躁,另外的话就是说建议你最好是能够利用一些时间去培养一下自己的耐心。希望我的回答对你有所帮助。

2025-05-12 20:10

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宋锐 医师 其他

擅长:常见疾病的治疗。

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这种情况多见于受到不良刺激引起,另外也可见于有其他事情发生导致,建议放松心情,避免压力,避免情绪刺激,避免精神紧张,可以多听听舒缓音乐。

2015-08-19 14:44

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疾病百科

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•注意力不集中

注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的,需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在,无法自我克服的话,就应该尽快进行心理咨询,请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊,要立即进行心理治疗,以免耽误病情,不利于神经衰弱的康复。

  • 症状起因:目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ,在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,但是,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。

  • 可能疾病: 交感神经型颈椎病 慢性乙肝 慢性疲劳综合症 成功后抑郁症 脑萎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理

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