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低血压，头晕，乏力，应怎样食补(女性)
补充说明：低血压，头晕，乏力，应怎样食补(女性)
2015-08-20 19:18
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精选回答(2)
低血压、头晕、乏力的女性可以吃富含优质蛋白、富含维生素、富含铁元素的食物进行食补。
1、富含优质蛋白的食物
如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆制品等，可以补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。
2、富含维生素的食物
如苹果、香蕉、火龙果、菠菜、油菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于促进体内的新陈代谢。
3、富含铁元素的食物
如猪肝、鸭肝、菠菜等，可以补充身体所需要的铁元素，能够促进体内血红蛋白的合成，从而缓解症状。
除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物，有利于身体健康。但食物没有治疗疾病的作用，若症状严重，还需及时就医诊治。
2023-03-08 11:34
举报这种情况也是上，主要是多吃一些豆制品，保证良好的休息和睡眠，同时多吃一些高蛋白的食物，多吃一些阿胶
2016-11-10 08:28
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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