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三伏天养生
补充说明：三伏天养生
a******W 2015-08-21 00:41
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精选回答(1)
三伏天养生的关键在于保持身体的凉爽和水分平衡。
三伏天是夏季最热的时期，此时地表吸收的热量最多，天气炎热且湿度大。在这样的气候条件下，人体容易出现中暑、脱水等健康问题。三伏天养生的重点在于如何有效地避免这些健康风险，同时保持身体的凉爽和水分平衡。
在三伏天期间，人们应该注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物，以减轻身体的负担。同时，要保证充足的水分摄入，避免长时间暴露在高温环境中，适当增加午休时间，以帮助身体恢复。可以进行一些清凉的运动，如游泳或清晨散步，来增强体质和提高身体的适应能力。
【生活小贴士：】
1. 保持室内通风，使用空调时不要直接对着身体吹。
2. 多喝水，避免含糖饮料和酒精。
3. 饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
4. 适当午休，避免长时间暴露在高温环境中。
2025-12-01 16:20
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医生回答(1)
你好，宫寒的话，一般都是没有做好防寒护理，体内寒气太大导致的，少部分人可能是先天性体质的问题，
药物可以口服艾附暖宫丸来调理，饮食上不要吃生冷的食物，不要熬夜，衣服要穿够，适当运动，改善体质，可以坚持喝姜茶来驱寒。
2015-08-21 00:41
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湿疹(eczema)是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，好发于头面、四肢屈侧及会阴等部位。有些病人直接表现为慢性湿疹。其特点为剧烈瘙痒，皮损多形性，对称分布，有渗出倾向，易反复发作。
