发病时间：最近3个月
我想知道我是不是得抑郁症了，特别胆小，
补充说明：我想知道我是不是得抑郁症了，特别胆小，
a*******R 2015-09-09 15:58
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医生回答(1)
王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
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您好，从您的症状上来看，可能有一些抑郁情绪，如果不能及时的调节，很可能会发展为抑郁症，建议患者坚持进行一些体育锻炼对缓解紧绷的身心，宣泄负面情绪是非常有好处的。而心里的不痛快都发泄出去之后，人们的抑郁心理就会得到一定的改善和缓解。不过运动也需要适量，不可过度运动，也不要在睡前进行剧烈运动。
2015-09-15 17:43
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
