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揉肚子可以坐着揉吗,应该怎么揉,有便秘
补充说明:揉肚子可以坐着揉吗,应该怎么揉,有便秘
a******4 2015-09-13 21:43
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精选回答(2)
你好,据你描述的情况,便秘建议多饮水、多吃蔬菜水果。建议平躺顺时针轻揉腹部促进肠道蠕动。
2015-09-13 21:46
举报建议加强运动,才能促进肠道蠕动,改善便秘,你的方法是没有效果的,多喝水,多食蔬菜及水果。
2015-09-13 21:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。