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我总是控制不了自己的情绪有时候发火了最

发病时间:不清楚

我总是控制不了自己的情绪有时候发火了最

补充说明:我总是控制不了自己的情绪有时候发火了最

a*******R 2015-09-18 21:49

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精选回答(1)

李丹 医师 咸宁中心医院 三甲

擅长:失眠,抑郁,焦虑,强迫,精神分裂症,同性恋,心结等

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您好,建议当自己想发火的时候想想结果,平时有不顺心的事情的时候多告诉自己这没有什么,发火也解决不了问题,多跟朋友沟通

2015-09-18 21:50

1条追问

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追问: 有想过后果 但是就是控制不了 比如在争论一个小问题的时候 都容易一起暴动 有时候想打人的冲动 这样好累 求帮助

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回复: 平时建议多做运动锻炼,培养自己的兴趣爱好,让自己能静下心来,以免长期这样诱发躁狂症那到时需要到医院来看的

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